Sexul masculin

Genul masculin

Genul (sexul) este o informaţie importantă pentru determinarea riscului tău cardiovascular.

Evident, acest parametru nu poate fi modificat, dar cunoscându-ţi riscul poţi lua măsuri de prevenţie din timp.

Varsta

Vârsta

Cu toţii înaintăm în vârstă, iar cu vârsta, riscul să suferim de o boală de inimă creşte.

Totuşi, există mai multe măsuri de optimizare a stilului de viaţă pe care poţi să le iei din timp pentru ca acest risc să rămână mic, chiar dacă înaintezi în vârstă.

Obezitatea

Obezitatea

Indicele de masă corporală (IMC) se calculează cu formula:

Greutate (Kg) / Înălţime² (m²)

- între 18,50 şi 24,99 - Greutate normală

- între 25,00 şi 29,99 - Supraponderal

- între 30,00 şi 34,99 - Obezitate (gradul I)

- între 35,00 şi 39,99 - Obezitate (gradul II)

- 40,00 sau mai mult - Obezitate morbidă

Fumatul

Fumatul

Fumatul creşte riscul de apariţie a bolilor cardiovasculare de pâna la 4 ori.

Asocierea fumatului cu ceilalţi factori de risc creşte probabilitatea de apariţie a afecţiunilor cardiovasculare. Expunerea la fumul altor fumători (fumatul pasiv) este la fel de dăunătoare, crescând riscul cardiovascular chiar si pentru nefumători.

Sedentarismul

Sedentarismul

În absenţa activităţii fizice, organismul va consuma mai puţină energie, iar "combustibilul" neconsumat va circula în exces prin sânge ceea ce va conduce la creşterea colesterolului şi al glicemiei sau se va depune, fie în ţesuturi cauzând obezitate, fie pe peretele vaselor de sânge, distrugându-le.

Hipertensiunea arteriala

Hipertensiunea arterială

Hipertensiunea arterială afectează 1 din 3 români. Doar jumătate dintre români ştiu ce valori tensionale au.

Această afecţiune creşte efortul efectuat de inimă, conducând la creşterea riscului de apariţie al infarctului de miocard, al accidentului vascular cerebral sau al insuficienţei cardiace.

Alimentatia nesanatoasa

Colesterolul

Colesterolul crescut reprezintă un factor major de risc cardiovascular.

Atunci când este în exces colesterolul se depune pe pereţii vaselor, îngreunând curgerea sângelui.

Înfundarea arterelor este principală cauza care conduce la apariţia bolilor cardiovasculare.

Stresul

Stresul

Nu uita să râzi!

Dificultăţile întâmpinate la locul de muncă sau acasă, evenimentele stresante ne afectează în multe feluri, cauzând dureri de cap sau de spate, tulburări de somn, iritabilitate sau depresie.

Stresul are un impact major şi asupra sistemului cardiovascular, conducând la instalarea aterosclerozei şi la creşterea riscului de apariţie al bolilor de inimă.

Antecedente ereditare

Ereditatea

Seamănă cu mine!

Aşa cum poţi moşteni culoarea ochilor de la unul dintre părinţi sau bunici, la fel de bine poţi moşteni şi gene care i-au predispus să sufere de boli de inimă pe unii dintre membrii familiei tale.

Află de ce boli au suferit membrii familiei tale că să îţi cunoşti riscurile şi să poţi să previi apariţia acelor boli.

Diabetul zaharat

Diabetul zaharat

Glucoza din sânge este alimentul preferat al celulelor noastre, însă, atunci când este în exces, ea devine toxică.

Cu timpul, glicemia crescută alterează pereţii vaselor de sânge, ceea ce va conduce la apariţia bolilor inimii, ale sistemului nervos, ale rinichilor, ale ochilor şi ale altor organe.

  • Sexul masculin
  • Varsta
  • Obezitatea
  • Fumatul
  • Sedentarismul
  • Hipertensiunea arteriala
  • Colesterolul
  • Stresul
  • Ereditatea
  • Diabetul zaharat
Scrie din Inima

Concurs Scrie din Inima

Scrie din Inima este un concurs de presa cu tematica medicala. Acesta i-a provocat pe jurnalistii profesionisti sa informeze populatia asupra factorilor de risc cardiovascular, prin promovarea Testului Cartonaselor.


Au fost premiate cele mai bune transpuneri ale mesajelor despre constientizarea riscului cardiovascular.


Campania SOS Cardio

Campania SOS Cardio

Atenţie, risc cardiovascular!

Campania este iniţiată de Fundaţia Română a Inimii şi sprijinită de Ministerul Sănătăţii. Scopul campaniei este conştientizarea factorilor de risc cardiovascular şi îndemnarea populaţiei către medic pentru evaluarea riscului cardiovascular global de a dezvolta boală cardiovasculară fatală. Modul prin care populaţia este invitată să-şi evalueze riscul cardiovascular global este prin parcurgerea Testului Cartonaşelor.